千万别让宝宝用奶瓶喝水

发布:2019-12-26 18:41 来源:上海家政 更新:2023-07-17 16:36 人看过
摘要

为什么鼓励孩子用杯子喝水而不是用奶瓶有助于他们控制饮食量,医生还可能需要让你对宝宝的日常饮食作一个记录,但这也就意味着他们喝的奶可能比身体所需要的量要多,一旦你的宝宝把一天需要的奶喝完了却还要喝。

有时候,作为家长,听到有人叫宝宝“小胖子”,是不是有点不舒服?你是否总是担心孩子体重增长过快?如何定义宝宝是否超重?如何从饮食中控制自己的能量摄入?为什么鼓励孩子用杯子而不是奶瓶喝水有助于他们控制食量?听听听宝宝村的专家怎么说。

首先,你要确定你的宝宝真的超重了。这可以通过测量他的身高体重,在笔记本上画百分位来看。如果想知道的更准确,建议你去医院找儿科医生做。因为儿科医生可以用专门为儿童设计的测量仪器进行测量,所以数据会更准确。

千万别让宝宝用奶瓶喝水

如果医生告诉你,你的宝宝超重或者可能超重家政服务24小时电话:131.62109161,那么你也不用太担心。因为这可以通过调整饮食,鼓励他多做运动来解决。这个婴儿超重的原因是他吃的卡路比他消耗的多。所有的孩子每天都需要运动,大部分学步儿都不会整天闲着。但是父母需要督促他们多动。带宝宝去公园散步,或者一起步行去商店,都是很好的方式。

不要让宝宝喝奶瓶的水

此外,医生可能还需要你记录宝宝每天的饮食,这对你计算宝宝吃的食物量和卡路的摄入量非常有用记得包括宝宝所有的饮料,比如可能让他吃很多卡路的果汁如果你的孩子在托儿所或幼儿园,你必须问老师他一天吃多少。

一些婴儿经常抱着奶瓶,也许不是因为他们饿了,而是因为他喜欢奶瓶的感觉,但这也意味着他们可能会喝下比身体所需更多的牛奶。在这种情况下,你应该鼓励你的宝宝用杯子喝水,尽量不要用奶瓶。一旦你的宝宝喝完了他一天所需的牛奶,但仍然需要喝,你可以给他稀释的饮料。宝宝2岁前要喝全脂牛奶,2岁后你可以换成半脱脂牛奶。因为半脱脂牛奶比卡路含脂肪少

如果宝宝喜欢在两餐之间吃零食,可以给他吃一些开胃的东西,比如燕麦饼干或者面包棒。尽量让宝宝每天吃5份水果和蔬菜,因为它们不仅是健康饮食的重要组成部分,而且卡路含量很低。但是如果他不接受,你可以试试把蔬菜做成汤或者果汁给他喝。


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